まず、あなたは大丈夫です。
いきなり変な言い方ですが、
ここのコラムに到達している時点で、あなたには問題のある人からの被害による共依存、ストレスから回復し、復活する見込みが十分にあります。
というよりも、既に復活に向けて動き始めているんです。
あなたには既に“行動を起こす”という過程に差し掛かっている事が、何よりもの証拠なのです。
今あなたは、ここの文章を読まれています。
今あなたが置かれている状況―――
問題のある人からの被害や、
それによる共依存から元の生活に戻るための解決の手立てを探すため、
偶然が重なって、数あるサイトの中からここに来て頂けたんだと思います。
ラーメンを食べようと思っている人の目の前にラーメン屋と蕎麦屋があれば、自然とラーメン屋に入りますし、
職探しをしている人は、自然と求人情報やハローワークに足を運ぶのです。
あなたが今履いている靴は、あなたが寝ている間に誰かから勝手に履かせられたものですか？
当然そんな事ないと思われます。
“この靴を履こう”という意思のもとで、足を通したはずです。
“いま抱えている問題を解決しよう”そういう意思のもとで、ここにたどり着いたのです。
お手持ちのスマートフォンや携帯電話、PCのネット閲覧履歴をご覧ください。
すべてあなたの欲しい情報のはずです。それもそのはずです。
あなたが望んで検索しようと行動に移したからです。
小さなステップを、既に踏み出している
今あなたは、ここの文章を読まれています。
悩みを解決したい、問題のある人からの被害を防ぎたい、
そう望んだ末に、ここの文書を読む段階まで行動に移したのです。
つまり、人は皆ほとんどの行動は、望むべくして行動に移しているのです。
ただ、それがあまりにも自然で、気付いていない場合がよくあります。
自分の中での意思決定が、無意識の中で展開している事があるからです。
無意識で行動に移せるレベルに達している方は、解決までの道のりはそう遠くはありません。
意識して行動している方も、確実に解決へ向かいます。そうしているうちに、無意識レベルまで到達しています。(私は時間かかりましたが、、、)
「夢見る事は悪い事じゃない」で述べたように、
何をするにしても、全ては最初の小さなステップから成り立ちます。
それが本人も気付かないうちに踏み出している事もあります。
ここを読んでいるあなたも、既に小さなステップを踏み出している、と言いたいのです。
そんなほんの少しの行動ができるという時点で、いくらでも解決の道はあります。
ですから私は改めて、ストレスを抱えているあなたに言います。
“大丈夫です。”